后稷播百谷，粒兹阻饥人。下一句是

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后稷播百谷，粒兹阻饥人。 新苗化为旧，旧种还为新。 万代一粒传，何尝失其真。 君看田中秋，穗穗上古春。 太极生天地，同是有吾身。 吾身千世前，亲见羲与神。 不失赤子心，是即无怀民。 云胡逐颓运，浇浮散其贞。 良苗不自殖，甘与荑稗伦。 勉哉耕我田，岁晚收陈陈。