而今而后，汝宜饥而食，渴而饮；下一句是

昼而兴，夜而寝；无浪喜，无妄忧；病则卧，死则休 查看原文>>

乐天乐天，来与汝言。 汝宜拳拳，终身行焉。 物有万类， 锢人如锁。 事有万感，爇人如火。 万类递来，锁汝形骸。 使汝未老，形枯如柴。 万感递至，火汝心怀。 使汝未死， 心化为灰。 乐天乐天，可不大哀，汝胡不惩往而念来。 人生百岁七十稀，设使与汝七十期。 汝今年已四十四， 却后二十六年能几时。 汝不思二十五六年来事， 疾速倏忽如一寐。 往日来日皆瞥然，胡为自苦于其间。 乐天乐天，可不大哀。 而今而后，汝宜饥而食，渴而饮； 昼而兴，夜而寝；无浪喜，无妄忧；病则卧，死则休。 此中是汝家，此中是汝乡，汝何舍此而去，自取其遑遑。 遑遑兮欲安往哉，乐天乐天归去来。