擒捉心猿意马，上一句是

先要断除烦恼 查看原文>>

姑姑修炼，听予重告。 先要断除烦恼。 擒捉心猿意马，休使返倒。 如同男儿决裂，莫踌躇、更休草草。 速下手，仗十分苦志，免参阎老。 万种尘缘一削，得真欢真乐，渐通玄奥。 密护无为清静，自然之道。 应物真常幽＊，气神相结成丹宝，功行满，跨祥云，归去三岛。