补脑还精，上一句是

直要轻举 查看原文>>

学道修心，存神炼性，直要轻举。 补脑还精，流水不腐，户枢终不蠹。 日魂月魄，抟归炉鼎，真气自然流聚。 把心猿缚住，意马追回，迥无尘虑。 定中明有，阳龙阴火，水火透时为度。 八段奇文，千口活法，向上有一路。 吕公高尚，未离人世，有分也须相遇。 约十洲三岛，骖鸾跨鹤，大家同去。