便于睡里调神气。下一句是

这睡功、消息睡安禅 查看原文>>

好睡家风，别有个、睡眠三昧。 但睡里心诚，睡中澄意。 睡法既能知止趣，便于睡里调神气。 这睡功、消息睡安禅，少人会。 身虽眠，性不昧。 目虽睡内不闭。 向熟睡中间，隐帖帖地。 一枕清风凉彻骨，梦于物外闲游戏。 觉来时、身在广寒宫，抱蟾睡。